اعتماد به نفس به این معنی است که من از عهده انجام کارها برمی آیم و توانایی انجام امور مربوط به خود را خواهم داشت.
خاستگاه این اعتماد به نفس دوران نوزادی و ماه های نخستین زندگی افراد است. کودکی که در آغوش گرم و پر مهر مادر به شیوه ای یکسان بدون فراز و نشیب و تغییر شیر نوشیده، هرگاه نیاز داشته است تر و خشک شده، همه شرایط محیطی و خانوادگی برای رشد سالم وی فراهم گردیده، پدر و مادری آگاه و توانمند وی را در رسیدن به رشد مطلوب کمک نموده اند، می توان انتظار داشت دارای اعتماد به نفس خوب باشد.